JAK 2

jestem karany a chcialbym dostac pozwolenie na bron mysliwska czy to mozliwe

Witam. Chciałbym prosić o pomoc osoby znające się na suplementacji. Zamierzam brać monohydrat Universala, NOX Pump oraz białeczko Ostrowii. Jak wg. Was powinienem to dawkować.

Jak stosować kreatyne jestem początkującym i nie zabardzo wiem

plis bo nie mam z but ładnej brzucha plis plis pils prosze bo chce mieć wywalony a kasy mam nie wiele jak to zrobić bezpłatnie !!!!!

Siema wszystkim! Wiec tak.. Mam zamiar zakupic massdrol + clomed. Moglby mi ktos rozpisac jak to mam zazywac?: > Z gory dzieki..

Witam. Cwicze na silowni od troche ponad pol roku, niestety zdarzyly sie przerwy. Jak mam sie zabrac do rzeczy ktore oni wyprawiaja na filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=r4dR93bFXZ4 Peace

Siema od wrzenia jestem na cyku , 500 mg teścia enana i 4 uj hormonu wzrostu , teraz che zacząć brac T3 mam pytania czy przy braniu T3 z hormonem trzeba robic off czy mozna bra codziennie ??

5 gr dziennie kreatyny wystarczy czy muszę 10 gr? Mogę stosować kiedy chce czy tylko np przed i po treningu? Bo nie wiem czy wtedy są grosze efekty Lepiej przed czy po treningu dla efektów masy mięśniowej

czy lepiej jest ćwiczyć po miesiącu 1 partię mięsni np. klata, 2 miesiac biceps triceps, Czy lepiej naprzemiennie np. pon nogi+biceps sr. triceps, plecy itp.

Witam! Mam pytanie zwiazne z jedzenim po zakończeniu cyklu! A mianowicie chodzi mi o to czy bede jadl w takich duzych ilosciach? Biore dece z testem! Z gory dzieki za odp.

Witam,jak to brac?? Juz zakupilem, wiec co najwyzej cos moge dokupic. Celem jest masa miesniowa, z jak najmniejsza iloscia tluszczu:)

z czym mozna brac metanabol i czy mozna go łączyc z np. nitrobolonem

witam co sadzicie o takim połączeniu parti pon: klata ,triceps wt :wolne sr:plecy ,bliceps czw :barki,przedramie pia:nogi cel masa staz pow 2lat :}

witam ,mam puche l-glutamin hi-teca proch , mam przayjmowac 5 g z rana z czym mam to brac woda , sok? czy moge sobie dosypac do bialka ? pzdr

Witam, jak dlugo bez robienia przerw moge brac bialko(Pro longatum)?? Pozdrawiam

boję się zasnąc,codzień jak kładę się spac myślę czy dożyję jutra jak zasnę i wywołuje u mnie automatycznie myśl ''nie zasnę''

Chcę rozbudowac plecy i klatke piersiowa, posiadam regulowana laweczke, sztange z obciazeniem, drazek i sprezyny.Jakie cwiczenia powinienem wykonywac?Jak czesto itp.Pozdro

cykl cell pump+ no xplode DT rano cell pump przed treningiem xplode po treningu cell pump(lub carbo?) DNT rano cell pump pod wieczor cell pump

http://www.youtube.com/watch?v=fJBp31ScSpM Witam. Nie orientuje sie przypadkiem ktoś ile serii mam wykonywac i ile razy w tygodniu powyższy trening ?